ボル会活動記録2018年4月号

ボルダリングシューズを買おうと思って早2年。

買う買う詐欺を継続中の松浦です。

ちょうどボル会活動2年となる節目の今回は、

過去最多の23人が参加してくれました!

春なので新しいことにチャレンジしたくなりますね★

約1年ぶりの参加や初参加、ありがたいことです。

下半身を鍛えるのはマラソンが有名ですが、

上半身を鍛えるのは・・・腹筋?ダンベル?

楽しみながら運動できるのはボルダリングですね♪

しかも、手や足の置き場や体重移動を考えることが必要であり、

登っているときは体幹が鍛えられると。うむ。すばらしい。

おおおお~~~~~と応援したり。

すげ~~~~~と感心したり。

もちろん、しっかり休憩を入れながら楽しんでいます!

やはり、ボルダリングは最高ですね!!

やればやるほど身体の使い方が上手くなり、

しっかりと成長が見てわかります。

これからもみんなでどんどん成長していきましょう!

毎回ではなくても都合の良い日に一緒に楽しみましょう!

いつでもお待ちしています♪

3年目もよろしくお願いします!!

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